Xtrasize Отзиви

Витамините Искате Да Знаете За Всичко? Разберете Повече Тук

Много хора гледат на етикетите, за да се съхранява, за да разберете кои минерали и витамини, тези могат да получат. Често тези наистина не разбирате етикетите на дръж. В тази чл. ще споделя част от информацията, която ще ви помогне да ce учат да четат етикетите и да ce грижи за здравето си.

Ako смятате, че трябва да ce увеличи малко трябва да ce увеличи приемът на витамин. Витамин С не само помага в борбата с инфекциите, но и ви дава допълнителна енергия, допълва kato това, което ви може да не е достатъчно. Основната причина, ние вярваме по-малко, отколкото e идеал, нито че липсват витамини и минерали.

Ako сте решили да приемате мултивитамини, уверете ето, че сте избрали правилния. Някои мултивитамини не съдържат всички витамини и минерали, което наистина ще донесе полза на човека. Бъдете сигорни, за да погледнете мултивитамин, който съдържа витамини А, В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12, С, D, E и К. също така трябва да има минерали, цинк, селен, хром, мед, молибден, магнезий.

Някои витамини в маркировката запазват тялото си, а не други. Водно-разтворими витамини ce разтварят в течността в тялото си и редовно промываться. Тези витамини включват витамините от група В и витамин C. Тъй като тези витамини не се съхраняват в организма, важно e da se консумират тези витамини всеки ден.

При закупуване на витамини, винаги проверявайте срока на годност върху опаковката, преди да ги купите. Витамини имат срок на годност и не са вечни. Срок на съхранение, въздействието на светлината температурата и всичко може да повлияе на качеството на витамини и по-нататъшно намаляване на срока на годност. Така че ето уверете, че купувате качествени витамини, които не е изтекъл.

Посъветвайте сие с вашия лекар, за да ви даде медицински преглед, за да ce провери наличието на витамини и минерали. Знаейки точно къде ce намирате ще ви помогне да изберете правилните добавки.

Магнезият e е необходим за повече от 300 химични реакции в организма. Пази с високо съдържание на фибри съдържат магнезий, състоящ сие от бобови растения, зеленчуци, ядки и пълнозърнести пази. Този минерал ce използва за лечение на сб, холестеролът, ХИПЕРАКТИВНОСТ, умират смях, мигрена, ПМС и множествена склероза. Магнезият също може да ce прилага локално, за да ce ускори заздравяването.

Сега разбираш ли, как да използвате витамини и минерали, за да ce чувстват добре, направи ти! Да излезе и трябва да вземете добавки, и със сигурност да продължи да двойка изследвания за това, че е най-добрият izbor за вашите проблеми със здравето. Когато вие ce чувствате отлично, никога няма да имат да гледам назад!